2週間プログラムの追加情報
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 2週間プログラムの追加情報です。 平日の18時以降は空きがございません。 2週間プログラムをお考えの方は、 月〜金の10:00~16:00、土日16:00~23 […]
GSGYM3周年記念
パーソナルトレーニングGSGYMです。 本日9月1日はGSGYM３周年記念となります！ GSGYMを創立したキッカケは、 前回のブログ投稿でお話ししましたが、 ここまで店舗を続けれたのは通ってくださっている […]
毎日ブログ投稿終了…
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 本日8月31日で1ヶ月間の投稿を継続しました！ 意外とたくさんの方に見ていただくことが出来ました。 ありがとうございます！ また、新規の方以外に既 […]
体重を落とすならこの２つの食事方法
パーソナルトレーニングGSGYMです。 ダイエットをする場合食事制限が必要不可欠です。 SNSなどで見かける食事制限無しで痩せるは 僕自身不可能ではないかと感じています。 SNSでは、集客や認知をさせるため […]
基礎代謝の計算方法
パーソナルトレーニングGSGYMです。 GSGYMでは、初回トレーニング日に 体重、筋肉量、脂肪量、体脂肪率、BMI、骨量、基礎代謝などを数値化してくれる 体重計を測定しております。 ですが、一般家庭に持つ […]
残り１名（初回体験トレーニング特典）
パーソナルトレーニングGSGYMです。 8月末まで初回体験トレーニングが無料になる キャンペーンを実施していましたが、 残り１名となりましたのでお知らせです。 初回体験トレーニングは毎月１,０ […]
社会人チーム（バスケ）
パーソナルトレーニングGSGYM代表の藤本です。 個人的なお話になってしまいますが、 僕は小学校から大学時代までバスケ部に所属していました。 バスケにずっと関わっていたので 現在のパーソナルトレーナーの職業 […]
最近あったこと…ブログ
パーソナルトレーニングGSGYMの藤本です。 最近あったことを今日は日記感覚で書いていこうと思います😁 お客様にとって興味があるかないかは分かりませんが😂 ブログを見ているよとInstagramのDMや直接 […]
火曜日、金曜日の空き情報。残りわずか。
パーソナルトレーニングGSGYMです。 前回、火曜日、金曜日の夜枠の空き情報を開示しましたが ２枠埋まりましたので、残り21時からと22時からの２枠です。 平日の夜枠は大変人気のため、 興味がある方はぜひ一 […]
リバウンドをしてしまう理由
パーソナルトレーニングGSGYMです。 ダイエットを成功した後に一番怖いのがリバウンドをすることです。 よくネットなどに書かれている◯◯ZAPはリバウンドすると言われていますが、 全て◯◯ZAPのやり方がダ […]